Contact Us

Olimpia odzyskaj zdrowie i spokój w relacji z jedzeniem

Featured on :
✤ Find Out More ✤ Find Out More
Jestem magistrem dietetyki klinicznej i psychodietetykiem. Wspieram osoby, które zmagają się z:
  • zaburzeniami hormonalnymi (m.in. PCOS, problemy z tarczycą, insulinooporność),
  • problemami trawiennymi i jelitowymi,
  • chorobami skóry związanymi z dietą,
  • trudną relacją z jedzeniem i emocjami.
0 +
Satisfied clients

Moim celem jest nie tylko ułożenie planu żywieniowego, ale przede wszystkim zrozumienie Twojej sytuacji i znalezienie rozwiązań, które będą działać w praktyce. Wierzę, że zdrowa dieta to nie restrykcje, ale sposób na lepsze samopoczucie, energię i życie w zgodzie ze sobą.

Year Of Experience ✦ Year Of Experience ✦
0

Nazywam się Olimpia i jestem dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem.

Od zawsze interesowało mnie, jak ogromny wpływ na zdrowie, samopoczucie i codzienną energię ma to, co jemy. Z biegiem czasu odkryłam, że sama wiedza o produktach i kaloriach to za mało - kluczem jest zrozumienie człowieka, jego historii, emocji i stylu życia.

W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki. Dzięki temu mogę wspierać zarówno osoby z problemami zdrowotnymi - m.in. hormonalnymi, jelitowymi czy skórnymi – jak i te, które po prostu chcą lepiej się odżywiać i odnaleźć spokój w relacji z jedzeniem.

More About Us

Najważniejsze są dla mnie:

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque

Indywidualne podejście

Nie ma dwóch takich samych historii, dlatego każdy plan tworzę na podstawie Twoich potrzeb i możliwości

Przystępność

Nie ma dwóch takich samych historii, dlatego każdy plan tworzę na podstawie Twoich potrzeb i możliwości

Równowaga

Wierzę, że zmiany powinny być realne do utrzymania i nie odbierać przyjemności z jedzenia

Wsparcie i zrozumienie

Wiem, jak trudno jest zaczynać, kiedy czujesz się zagubiona w gąszczu informacji lub masz za sobą nieudane próby. Dlatego jestem tu, aby iść z Tobą krok po kroku

Moim celem nie jest narzucanie Ci „idealnej diety”, ale pomoc w znalezieniu takiego sposobu odżywiania, który będzie wspierał Twoje zdrowie i pasował do Twojego stylu życia. Chcę, abyś poczuła się pewniej w swoim ciele, miała więcej energii i odzyskała lekkość w codziennym życiu – bez poczucia winy i bez restrykcji.

Client Success Stories Inspiring Results

"I was struggling with managing my weight and didn't know where to turn. I decided to give Nouriv a try, and it was one of the best decisions I've ever made. Their team provided me with the tools and guidance I needed to finally achieve my weight loss goals. I feel more confident and healthy than ever before"
John Brown
Nouriv client
"I was struggling with managing my weight and didn't know where to turn. I decided to give Nouriv a try, and it was one of the best decisions I've ever made. Their team provided me with the tools and guidance I needed to finally achieve my weight loss goals. I feel more confident and healthy than ever before"
Megan Blair
Nouriv client
"I was struggling with managing my weight and didn't know where to turn. I decided to give Nouriv a try, and it was one of the best decisions I've ever made. Their team provided me with the tools and guidance I needed to finally achieve my weight loss goals. I feel more confident and healthy than ever before"
Michael Neukom
Nouriv client
"I was struggling with managing my weight and didn't know where to turn. I decided to give Nouriv a try, and it was one of the best decisions I've ever made. Their team provided me with the tools and guidance I needed to finally achieve my weight loss goals. I feel more confident and healthy than ever before"
Anna Clooney
Nouriv client

Personalized Nutrition for Optimal Health and Wellness

Lorem ipsum dolor ist amte, consectetuer adipiscing eilt. Aenean commodo ligula egget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quak felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quid, sem.

Lorem ipsum dolor ist amte, consectetuer adipiscing eilt. Aenean commodo ligula egget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quak felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quid, sem.

Lorem ipsum dolor ist amte, consectetuer adipiscing eilt. Aenean commodo ligula egget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quak felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quid, sem.

Lorem ipsum dolor ist amte, consectetuer adipiscing eilt. Aenean commodo ligula egget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quak felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quid, sem.

Schedule Consultation

Jak wygląda współpraca krok po kroku:

  • Kontaktujesz się ze mnąprzez Instagram, e-mail lub telefon
  • Omawiamy Twoją sytuacjęjeśli trzeba, wysyłam listę badań
  • Spotykamy sięonline przez Google Meet
  • Otrzymujesz zalecenia i plandopasowany, nie wymuszony
  • Jestem dostępna między wizytamimożesz pisać, dopytywać
  • Widzisz zmianyna wynikach, w samopoczuciu, na talerzu

Oferta

Switch Plans Anytime

No Credit Card Required

Cancel Anytime

Pierwsza konsultacja dietetyczna

60 minut

150 zł

Spotkanie wstępne, na którym:

szczegółowo omawiamy Twoje objawy, historię zdrowotną, styl życia i sposób odżywiania,

analizuję wyniki badań (jeśli je masz – jeśli nie, podpowiem co warto zrobić),

wspólnie ustalamy kierunek działań (np. dieta przeciwzapalna, wsparcie jelit, wyregulowanie cyklu, poprawa stanu skóry).

Po konsultacji otrzymujesz:

listę ewentualnych badań do wykonania,

PDF z zaleceniami,

propozycje pierwszych kroków żywieniowych,

możliwość kontaktu mailowego do 7 dni po konsultacji (w razie pytań).

Kolejna konsultacja dietetyczna (45 minut) – 100 zł
Wybierz plan

Pierwsza konsultacja psychodietetyczna

60 minut

200 zł

Dla osób, które:

mają trudną relację z jedzeniem (kompulsy, lęki, obsesje),

czują chaos między „wiem, co powinnam” a „nie umiem się tego trzymać”,

odczuwają presję związaną z wagą, sylwetką, „idealnym” odżywianiem.

Podczas spotkania:

rozmawiamy o Twojej historii, przekonaniach i emocjach wokół jedzenia,

analizujemy schematy zachowań i ich źródła,

ustalamy plan pracy – psychodietetyczny, nie „dietowy”.

Po konsultacji otrzymujesz:

ustalamy plan pracy – psychodietetyczny, nie „dietowy”.

konkretne zadania lub ćwiczenia do przepracowania (opcjonalnie),

możliwość kontaktu mailowego przez 7 dni.

Kolejna konsultacja psychodietetyczna (45 minut) – 150zł
Wybierz plan

1-miesięczny program żywieniowy

300 zł

Jeśli chcesz zrobić pierwszy krok do lepszego samopoczucia, ale nie szukasz jeszcze długofalowej współpracy - ten program pomoże Ci uporządkować sposób odżywiania, poczuć się pewniej i zacząć działać od razu.

Dla osób, które:

mają trudną relację z jedzeniem (kompulsy, lęki, obsesje),

czują chaos między „wiem, co powinnam” a „nie umiem się tego trzymać”,

odczuwają presję związaną z wagą, sylwetką, „idealnym” odżywianiem.

plan żywieniowy na 14 dni z przepisami, listą zakupów i praktycznymi wskazówkami,

kontakt przez cały czas trwania programu (wsparcie, modyfikacje, odpowiedzi na pytania).

kontakt przez cały czas trwania programu (wsparcie, modyfikacje, odpowiedzi na pytania).

To pakiet dla osób, które chcą poczuć efekty w krótkim czasie - bez zgadywania i frustracji.

Wybierz plan

3-miesięczny program żywieniowy

800 zł

Ten program jest dla Ciebie, jeśli masz dość krótkoterminowych efektów. Trzy miesiące to czas, w którym możesz zauważyć realną poprawę - w trawieniu, cyklu, energii, relacji z jedzeniem. To czas, by nie tylko coś zmienić, ale zrozumieć, co działa dla Ciebie.

W programie otrzymujesz:

1 pełną konsultację (60 minut),

3 spotkania kontrolne (do 45 minut) - nie zostaniesz sam/a z żadnym wyzwaniem,

indywidualny plan żywieniowy (na 6 tygodni),

plan żywieniowy na 14 dni z przepisami, listą zakupów i praktycznymi wskazówkami,

dostęp do aplikacji z Twoim jadłospisem - wygodnie, na co dzień, bez drukowania,

możliwość modyfikacji planu, jeśli Twoje potrzeby się zmienią,

stały kontakt - możesz pisać w każdej chwili, dzielić się postępami, zadawać pytania.

To bezpieczna przestrzeń, w której krok po kroku wracasz do równowagi. Bez presji, z pełnym wsparciem i dopasowaniem do Ciebie.

Wybierz plan

6-miesięczny program żywieniowy

1500 zł

Dla osób, które naprawdę chcą coś zmienić - na głębokim poziomie. Jeśli Twoje problemy są przewlekłe (jelita, hormony, trądzik, emocjonalne jedzenie), to nie wystarczy szybki plan. Potrzebujesz procesu. Zaufania, obserwacji, dostrojenia się do własnego ciała. Ten program Ci to umożliwi.

W programie otrzymujesz:

1 pełną konsultację (60 minut),

6 spotkań kontrolnych - regularność, która daje poczucie bezpieczeństwa i prowadzi Cię krok po kroku,

indywidualny plan żywieniowy (na 12 tygodni) + możliwość modyfikacji w trakcie,

stały dostęp do aplikacji z jadłospisem i narzędziami - wszystko pod ręką, zawsze dopasowane,

pełne wsparcie przez cały okres trwania współpracy - jesteśmy w kontakcie, nie zostajesz sam/a z pytaniami,

elastyczność - dostosowuję zalecenia do Twojego tempa, samopoczucia i sytuacji życiowej.

Jak wygląda współpraca krok po kroku:

  • Kontaktujesz się ze mną - przez Instagram, e-mail lub telefon
  • Omawiamy Twoją sytuację - jeśli trzeba, wysyłam listę badań
  • Spotykamy się online przez Google Meet
  • Otrzymujesz zalecenia i plan - dopasowany, nie wymuszony
  • Jestem dostępna między wizytami - możesz pisać, dopytywać
  • Widzisz zmiany - na wynikach, w samopoczuciu, na talerzu
Wybierz plan

Get Answers to Your Questions